Ne paslaptis, kad daugelis vyrų patiria kompleksus dėl varpos dydžio. Didelė dalis ne tik jaunų vaikinų, bet ir vyresnio amžiaus vyrų jaučia poreikį padidinti savo vyriškumo ilgį ar apimtį.
Be gerai žinomų medicininių ir kosmetinių procedūrų, yra pratimų, skirtų padidinti vyrų varpą, taip sakant „rankiniu būdu". Ši technika turi neįprastą pavadinimą „jelqing". Ši rankinė technika pagrįsta varpos padidinimo pratimais, kurie yra tam tikras varpos tempimas.
Kas yra jelqing
Jelqing technikos šaknys siekia mūsų protėvius iš Rytų. Nuo seniausių laikų arabai atliko šią gimnastiką, kuri gali išspręsti problemą, kai trūksta varpos tūrio ir ilgio centimetrų. Ilgą laiką arabai pasiekė nuostabių rezultatų, atlikdami varpos padidinimo pratimus. Jelqing yra toks efektyvus būdas padidinti varpą, nes pratimų rinkinys padeda normalizuoti ir net padidinti varpos kraujotaką.
Nesitikėkite greitų rezultatų. Norėdami pasiekti matomą rezultatą, turėsite daug mėnesių skirti savo vyriškumo „lavinimui". Teisingai atlikdamas visus pratimus, vyras padidina varpos kraujagyslių skaičių ir dėl to prideda sau branginamų centimetrų.
Kas yra jelqing
Kalbant apie varpos padidėjimą, pratimai naudojant šią techniką atliekami dviem skirtingais būdais:
- Šlapias želė;
- Sausas želė.
Pratimus, kurie padidina varpos ilgį, geriausia pradėti šlapiu metodu.
Kad varpa tikrai pradėtų augti, būtina išmokti kontroliuoti jaudrumo lygį. Erekcija turėtų būti ir silpna, ir ne silpna - geriau, jei vyras randa „aukso vidurį".
Tai labai svarbi sąlyga, nuo kurios priklauso visas vyrų orumo didinimo būdas.
Jei atliksite pratimus su mažu erekcijos lygiu, tada tempimo nebus jokio poveikio. O jei tempimą darysite su per daug susijaudinusiu organu, kyla pavojus sulenkti „draugą" ir užsidirbti skausmingų kraujosruvų ir net patempimų.
Taip pat iš karto verta paminėti, kad jei praleidote pamoką, kitą dieną nebandykite kompensuoti spragos su didesne apkrova. Šis požiūris nepadės jums pasivyti, bet galite lengvai pakenkti sau.
Jei pratimus atliksite teisingai, jie padės rasti norimą falio tūrį ir kokybiškai paveiks jūsų intymų gyvenimą.
Šlapias metodas
Todėl metodas vadinamas šlapiu, nes pamokų metu reikia kaupti tepalą ar kitas panašios konsistencijos priemones. Tai gali būti vazelinas arba tepalas, taip pat specialūs geliai, skirti padidinti varpos storį ir ilgį. Pastaruoju atveju mankštos poveikis bus greitesnis, nes naudojant komponentus, kurie sudaro šiuos gelius, kraujas daug geriau pateks į falą.
Taigi, eikime tiesiai į pačią techniką. Prieš pradėdami pratimus, varpą turite patepti nedideliu kiekiu tepalo ir tolygiai paskirstyti per visą kamieno ir galvutės ilgį. Po to varpa apvyniojama nykščiu ir smiliumi. Vizualiai šis „sukibimas" primena „Gerai" gestą. Iš pradžių varpa yra suimta pačiame jos pagrinde. Jūs turite jį tvirtai laikyti, bet nesuspausti varpos veleno iki skausmingų pojūčių.
Dabar galite pradėti tempti varpą link galvos. Pirštų žiedas turi sklandžiai judėti aukštyn, neprarandant nė vienos dalies suspaudimo jėgos. Kai tik viena ranka pradeda pavargti, galite apsikeisti rankomis ir tęsti tuo pačiu tempu. Nepaisant to, kad ranka turėtų judėti sklandžiai, nepamirškite apie ritmą. Geriausia pažvelgti į pamokas, kuriose yra vaizdinių pavyzdžių, kaip viską padaryti teisingai.
Pratimo metu neliesti pačios galvos nerekomenduojama tiems vyrams, kurie labai lengvai susijaudina. Nesijaudinkite dėl varpos apimties, nes, paliekant galvą be priežiūros, vis tiek galima padidinti varpos storį. Treniruočių metu galvą būtina naudoti tiems vyrams, kurie nori padaryti ją masyvesnę.
Jelqing išdžiūti
Antrasis būdas, kuriuo galite „ištempti" savo orumą, yra sausas jelqing. Kaip jau paaiškėja iš pavadinimo, atliekant gimnastiką jums nereikės tepimo. Šiuo atveju varpą sugriebti nebe dviem pirštais, o dviem rankomis. Tiksliau, su delnais. Tempimo ritmas turėtų būti sumažintas, nes be tepimo ant varpos veleno rankos ir varpos odos trintis bus didelė. Štai kodėl staigūs ir greiti judesiai gali sukelti varpos audinio plyšimą. Geriausia naudoti šią techniką po kelių mėnesių šlapio želė.
Kaip dažnai mankštintis
Greitas ir efektyvus yra ne tokia istorija, kokios galima tikėtis naudojant „jelqing" kaip problemos sprendimą. Pirmuosius pokyčius galima pastebėti praėjus trims savaitėms nuo pamokų pradžios. Pratimai turėtų būti atliekami reguliariai ir nepraleidžiant.
Pirmą savaitę rankos judesių skaičius - „dzhelek" turėtų būti 100–200 tempimų. Geriausia šiuos pakartojimus padalyti į 2 seansus - ryte ir vakare. Nebūtina per daug suspausti varpos veleno. Šiame etape pakanka vidutinio suspaudimo laipsnio. Jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte daryti daugiau jlek nei reikia.
Antrąją savaitę drebučių skaičius padidėja iki 300 pakartojimų. Suspaudimo laipsnis vis dar yra vidutinis. Trečią savaitę sesija grindžiama ne tempimų skaičiumi, o vykdymo laiku. Viena sesija turėtų trukti 15-20 minučių. Kiekvieno jelqi vykdymo greitis reguliuojamas nepriklausomai. Tačiau bagažinės suspaudimo jėga trečią savaitę turėtų būti didesnė nei ankstesnių 2 savaičių.
Rezultatai, gauti naudojant šią techniką, tampa pastebimi po trijų savaičių. Kai kurie vyrai turi praleisti šiek tiek daugiau laiko - 1–2 mėnesius.